cocina magica...

La exposición
Imagina que tienes en tu casa una cocina mágica, que te proporciona la cantidda de comida que desees de cualquier comida del mundo. Nunca te preocupas de lo que vas a comer y que puedes servir en la mesa cualquier cosa...

Un día alguien llama a tu puerta, abres y te encuentras a una persona con una pizza en las manos, te mira y te dice:
"Oye, ¿ves esta pizza? Te la doy si me permites controlar tu vida, sólo tienes que hacer lo que yo quiera. Y nunca te morirás de hambre porque yo te traeré una pizza cada día. Lo único que tienes que hacer es ser "buen@ conmigo".

¿Te imaginas tu reacción? Sólo con pedírselo a tu cocina obtendrás la misma pizza o incluso mejor, y esa persona te está ofreciendo comida a cambio de que hagas lo que ella quiera. Lógicamente te echarás a reír y le dirás:"¡No, gracias! No necesito comida; tengo toda la que quiero. Entra y te daré de comer sin pedirte nada a cambio, pero no voy a hacer lo que me pides. No me voy a dejar manipular a cambio de una pizza".

El estado de carencia

Ahrora imagínate lo contrario : Llevas varias semanas sin probar bocado. Estás muerto de hambre y no tienes dinero para comprar comida. Entonces llega esa persona con la pizza y te dice: "Oye, aquí hay comida, te la puedes comer si haces sencillamente lo que yo quiero." Hueles el aroma que desprende y estás hambriento. Decides aceptar y hacer cualquier cosa que esa persona te pida. Tras hincarle el diente, la persona te dice: "Si quieres más, te daré más, pero tendrás que seguir haciendo lo que yo quiera."


El dramón
Hoy has comido pero mañana quizás no tengas que llevarte a la boca, de modo que accedes a hacer todo lo que puedas para conseguir la comida. Y estás decidido a convertirte en un esclavo a cambio de la pizza, porque la necesitas y no la tienes. No obstante, pasado algún tiempo empiezas a tener tus dudas, piensas "¿Qué voy a hacer si no me trae la pizza? No seré capaz de vivir sin ella. Y si mi pareja decide darle MI pizza a otra persona?
El mensaje final


EL SIGNIFICADO REAL
Ahora imagínate que en lugar de comida estabamos hablando de AMOR. El amor que hay en tu corazón es abundante. Tienes amor no sólo para ti sino para el mundo entero. Amas tanto que no "necesitas" el amor de nadie. Compartes el amor sin condiciones, no te gusta el "si..." Eres millonario en amor y si alguien llama a tu puerta y te dice:"Oye, aquí tengo amor para ti, te lo daré si haces lo que yo quiero",¿cuál será tu reacción? Te reirás y dirás:"Gracias, pero no necesito ese tipo de "amor". Tengo Amor aquí en mi corazón, sólo que mejor y más grande, y comparto mi amor solo por el goce que siento en ello.

Pero que ocurrirá si estás hambriento de amor, si no has desarrollado ese amor en tu corazón, y alguien viene y te dice:"¿Quieres un poco de amor? Te lo ofrezco a cambio de que hagas lo que yo pida".
De ser así, una vez lo hayas probado harás todo lo que puedas para conservarlo. Es posible que te sientas tan necesitado que hasta vendas tu alma para conseguir sólo un poco de atención.

Del libro "La maestría del amor" de Miguel Ruiz

una historia pequeñita

Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de sacarlo sin éxito. Finalmente el campesino decidió que el animal ya estaba viejo, el pozo estaba seco, y necesitaba ser tapado de todas formas y que realmente no valía la pena sacar el burro. Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarlo. Todos tomaron una pala y empezaron a tirar tierra al pozo. El burro se dió cuenta de lo que estaba pasando y lloró desconsoladamente. Luego, para la sorpresa de todos, se tranquilizó.
Despues de unas cuantas paladas de tierra, el campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio ... Con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble... Se sacudía la tierra y daba un paso hacia arriba..... mientras los vecinos seguían echando tierra encima del animal, él se sacudía y daba un paso hacia arriba. Pronto todo el mundo vio sorprendido como el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando...

La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra... El truco para salirse del pozo es sacudírsela y dar un paso hacia arriba. Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba.
Recordar las seis reglas para ser feliz:
1. Liberar el corazón del odio
2. Liberar la mente de preocupaciones
3. Vivir sencillamente
4. Dar más
5. Esperar menos
6. Tener esperanza

Disfruta la vida... ¡Sacúdete!

para vos...

La amiga que se encuentra leyéndo este mensaje
es bella, con estilo, prudente, emprendedora, cariñosa y
Fuerte, es la niña de tus ojos y la " quiero mucho ".
Ayúdala Dios a vivir su vida al máximo.
Por favor promuévela y
haz que ella sobresalga por encima de sus expectativas.
Ayúdala para que dé su brillo en
los sitios mas oscuros donde es imposible gustar.
Protéjela en cualquier momento,
levántala encima de todo cuando ella lo necesite más,
y avísale cuando ella camina contigo
Ella siempre será Bendecida, y estará salva en tus manos.
Ámate amiga!!!!

Amiga

Deseo que hoy experimentes paz dentro de ti,
que confíes que te encuentras
exactamente donde debes estar,
que no olvides las posibilidades infinitas
que nacen de la confianza
en ti misma y en otras/os,
que utilices los dones que has recibido
y que transmitas a otras/os
el amor que se te ha dado.
Deseo que estés feliz contigo misma por lo que eres.
Deja esta sabiduría asentarse en tus huesos
y deja a tu alma cantar,
bailar y amar libremente.

Hola chicas !!

Ya tenemos fecha para nuestro

primer encuentro!

será el dia viernes 9 de octubre

a las 19 hs.

si querés mas informacion escribinos

un correo o deja un comentario...

TEST para saber si eres una mujer q ama demasiado

1.- ¿Vives o has vivido con alguna relación disfuncional?
2.- ¿Sientes que “aguantas” o toleras demasiadas actitudes negativas de él?
3.- ¿Estás frecuentemente tratando de “cambiarlo” o “hacer entender”?
4.- ¿Te sientes demasiado responsable del bienestar de tu pareja?
5.- ¿Inviertes mucho tiempo en pensar cómo cambiar o ayudarlo, y te olvidas de tí?
6.- ¿Te ha afectado físicamente, emocionalmente, socialmente, económicamente y/o familiarmente, tu relación con él?
7.- ¿Sientes que es muy importante lo que él piense de ti?
8.- ¿Te afectan en forma importante sus comentarios?
9.- ¿Tiendes a querer complacerlo, aunque te afecte a ti personalmente?
10.- ¿Sigues “ayudándolo” a pesar de que no cambia su actitud y sus conductas negativas?
11.- ¿Te cuesta trabajo establecer límites y cumplirlos?
12.- ¿Te crea culpa decir “no”?
13.- ¿Culpas a otros de tu estado de ánimo o de tus problemas?
14.- ¿Te cuesta trabajo relajarte y darte tiempo libre para ti y tus necesidades personales?
15.- ¿Te has olvidado de tus necesidades y gustos?
16.- ¿Sientes que no se te reconoce tu esfuerzo y labores?

SI RESPONDISTE “SÍ” A:
Mínimo 4 preguntas, posiblemente eres codependiente.
7 ó más preguntas, definitivamente eres codependiente.
Más de 11, estás en un grado avanzado de codependencia.

Fuentes:http://www.elimparcial.com.mx/Sicoterapeuta familiar Martha Trejo Molina www.lucyserrano.com.mx

Los grupos de autoayuda:

Los grupos de autoayuda son una forma específica de redes sociales. La red genera una cantidad de energía tal que es capaz de remodelar la sociedad, ofreciendo al individuo apoyo emocional, intelectual, espiritual, transformándose en "un hogar invisible".Los grupos de autoayuda brindan contención emocional para enfrentar situaciones angustiantes psíquicas y/u orgánicas, así sus miembros se ayudan unos a otros, mientra que simultáneamente adquieren la fortaleza del grupo como unidad. La función de estos grupos es ofrecer apoyo y enriquecimiento mutuo, fortalecer a los individuos y cooperar en su transformación. Se logra así comprender mejor la situación, intercambiar conocimiento y experiencias, y por lo tanto recuperarse de situaciones o enfermedades psicológicas u orgánicas, o bien evitar su avance, limitando de esta forma sus consecuencias. El sólo hecho de poder compartir con los pares las vicisitudes del problema que lo aqueja, es un hecho terapéutico.Sus miembros se reúnen tratando de tener una actitud democrática y abierta a la comunidad. Deciden la periodicidad de sus reuniones, y suelen hacerlo semanalmente entre una y dos horas, en recintos no muy grandes. Suelen contar con una cantidad de integrantes habitualmente no mucho mayor de veinte personas, eligiéndo a los coordinadores de entre sus componentes. De esta manera, creando un ambiente cálido y hospitalario, tratan de sentarse en círculo, para poder compartir mejor sus experiencias y opiniones frente al resto del grupo. Y entre todos tratan de establecer códigos internos y objetivos que los cohesionen. Normalmente en estos grupos existen entre sus miembros ciertos supuestos sobre la forma de vincularse. No se juzga ni se critica, no se interpreta ni se aconseja. Tampoco se establecen diálogos ni discusiones. Cada participante habla desde su propia experiencia. Las personas reflexionan pidiendo la palabra uno a la vez sobre los temas que les ocupan y comparten sus pensamientos con el resto del grupo para ser respetuosamente escuchados.
Sus objetivos implican el crecimiento personal psicológico y espiritual. Al convertirse en observadores de sus propios procesos, van tomando consciencia de sus posibilidades de cambio, y del hecho de que los seres humanos pueden elegir su conducta cooperando con una fuerza superior a sí mismos. En este contexo, se entiende por fuerzas superiores, no sólo la idea de Dios, tal como lo comprenden las religiones tradicionales, sino cualquier elemento superior a uno mismo, como podría serlo el mismo grupo, o cualquier clase de entidad mayor al sí mismo.
(Charles Whitfield)